我15岁，女孩，我很早就有一种习惯，那就是每天睡觉之前都要摸自己的下面，直到感觉到一种畅快的舒适感为止，这到底是怎么回事？现在每天上课都没有精神，有的时候甚至无心学习，那么15岁女孩喜欢摸下面正常吗？15岁女生喜欢摸外阴怎么办？下面我们一起来看看。

1、15岁不能摸外阴

所谓的摸自己下面，或者说是外阴，这种行为叫做手淫～也叫自慰。

其实男孩子也会这么做，别有太大的压力，适当自慰有利于缓解性心理压力，有益身心健康。这是正常的生理现象，无需有太大的负罪感，但是万事过度则无益。所以手淫也不能过度，千万要注意安全和卫生，防止细菌感染。

另外千万别一味的追求快感和刺激，如果成为习惯性的那就不好改了，建议多在生活中寻找些健康的东西代替，比如找一些自己喜欢的事情做做，培养下自己的情操什么的，这样还有利于塑造自己的气质。

2、过度自慰的危害

1.神经衰弱。女生自慰是属于一种刺激性的行为，会使得你长期处于兴奋以及紧张害怕的状态，这样下去很容易使得精神紧绷引起神经衰弱。有些女性会认为手淫是件不道德的行为总感觉会给别人知道，一旦被人知道，颜面何存尽管她们是这样想，但是为了求一时的快感，她们还是顶着这样的精神状态去进行手淫，这样长期下去，很容易使人感到疲劳，注意力越来越不能集中，思维迟钝等，最终导致神经衰弱。虽然自慰可以释放身体上的压抑，但却由此带来心理负担，得不偿失。

2.白带增多。长期的自慰可能会给女性带来白带增多的问题。因为你在自慰过程中一直处于兴奋状态，这样也会影响到你的内分泌，白带是由阴道粘膜的渗出液和子宫颈管内膜的分泌物组成，过度的兴奋会促进白带的分泌物。

3.自慰过多会伤精，导致体内的精华流失多，因此会感觉到腰酸腰痛，肾气大量溃泄，导致子宫寒、不孕不育、下肢无力发沉等。而且自慰得多，也会影响到你的容貌。

4.性冷淡。经常自慰的女性会变得性冷淡，影响夫妻间的感情，沉溺手淫的人，已习惯一个人满足自己，没有了做爱是双方共同操作、共同投入、共同创造的情感体验过程的意识，使得不能两心相悦，产生性冷淡，这不仅会影响感情，还会给生育增添了许多困难。

女生自慰的坏处那么多，你还敢为了一时的快感而不顾自己的健康吗？