最近不知道是太累了，还是什么其他原因，我总感觉在爱爱的时候，阴茎勃起无力，甚至有的时候很难勃起，一般情况下，男性不是应该在爱爱之前就能够迅速勃起吗？为什么我的阴茎不能迅速勃起呢？如何才能让阴茎勃起呢？下面我们一起来看看。

1、让阴茎勃起的方法

1、刺激男性的乳头：女性当中，有人无意中发现男性的乳头，也会因刺激而勃起。因此，男性的乳头是很好的性感带。但是，尚未被开发，可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚，能让男性体验到复合快感，对女性来讲，也是另一种欢乐。

2、用乳房对阴茎的刺激法：把阴茎放在乳房之间，也是性交前刺激阴茎的方法之一。这样的爱抚从男性立场来看的话，是刺激乳房的动作，而站在女性立场而言，应该是对阴茎的爱抚，拥有互相当成做爱游戏的特色。做这样的爱抚时，女性必须面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方，把阴茎放在双乳之间，腰部前后运动。男性用手捏住两边乳房外侧，乳房的温暖会传到整个阴茎上。当然，女性自己用手抓紧乳房也可。

3、捏挤阴茎：有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性交兴奋降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。

4、用省力的做爱体位：可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位，如侧卧式，女上式、坐式等以延长做爱时间。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。但如果采用女上男下的体位，或者侧式体位，女性占主动，男方用力少，肌肉松弛，更利于打"持久战"。

5、轻轻拉扯阴囊和睾丸：由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

2、如何爱爱男人舒服

他喜欢你不完美的身材

男人是视觉动物，喜欢看女人裸体的模样。其实男性在性爱中某一阶段的视觉会被蒙蔽，让他眼前所看到的一切都好像打上苹果光一样红润有光泽。这个阶段也就是所谓兴奋的高原期，男性体内的血清素升高(影响情绪的化学因子)，让他的视觉不像平常一样敏锐，也不容易会去注意到你身材上的缺点。

所以你可以趁机满足他的渴望，让他欣赏你美丽的胴体。举例来说，如果你觉得你的臀部看起来很大，而平常喜欢用传教士体位做爱，这时候可以大胆要求他把你的身体翻转过来，采用刺激的小狗式性爱。习惯女上男下的你也可以试着将身体往后仰，让他有更好的视线能欣赏你的胸部跟小腹。

他想要你多挑逗他的乳头

柯梦波丹一再强调男性乳头周围分布的神经末稍其实跟女性一样多，所以这个部位当然也不容忽视。最近才有专刊发表，有超过一半17岁至29岁的男性表示乳头接受刺激不但能增强性爱的兴奋指数，还能点燃性爱的欲火。这是因为当乳头被爱抚时，周围的肌肉让他的乳头突起，血管肿胀，在他的全身造成涟漪效应。

别等他开口跟你要求才做：调查发现17%的男人愿意主动开口要求女伴。所以你可以用手或嘴来满足他。刚开始可以用指尖抚摸，然后慢慢柔捏，再来你可以用舌头舔，牙齿轻咬，吸吮他此时已尖挺的乳头。当你变化压力和节奏时，他的乳头因为十分敏感，也能体验到无比刺激的感受。

男性的G点

女性G点是一个值得开发的性爱关键点。但你知道男人也有一个神秘的G点等着你来开发吗?这个地方就是他的前列腺，一个位在膀胱下方像核仁一般大的腺体，也就是在阴茎的底部。

男性G点可以在性交之前下功夫爱抚，靠着很简单的手技就能让他飞奔云霄：用手掌包覆勃起阴茎的前端，好像你是要把他的阴茎下压至骨盆腔里。这个动作可以让他阴茎里的海绵体按摩到他的前列腺。在抽插当中时给予适当的压力可以让这个部位的神经末稍感受到神奇的感受。

爱抚他的会阴

虽然这个部位不能算是他全身上下最敏感的挑逗地带，但会阴(男性睾丸和肛门之间的柔软部位)却是最数一数二最值得开发的地方。专家表示这个地方的神经跟阴茎连成一体，但因为长期被女人遗忘，使得会阴更为敏感。如果太直接地用手戳可能会吓到另一半，所以最佳时机是在传教士体位时：在他进入你之后，将手伸到他的两腿中间，挑逗他的宝贝。当你的手伸到他的睾丸后面时，用大拇指在他的会阴处施压，或者用你食指的指节以画小圆圈的方式刺激它。你可以采顺时针方向，或逆时针方向，压力越大，快感越足。

他需要你的鼓励

男性在性交刚开始的几分钟会特别显得热情，这也是为什么他的表情会很认真，很投入。但这个阶段的他也非常需要对方的正面回应让他肯定自我的表现。开口称赞他的胸膛很厚实，或者是他阴茎在你体内的感觉很棒。因为这个时候他还没有陶醉在高潮之中，所以类似这样的赞美在这个阶段非常管用。

他希望从你的脸部表情得到回应

听到可能会很震惊：男性在做爱的时候其实注意力多半在你的脸部而不是你的身材。因为女性的身体无法反应当下的兴奋指数，所以男人只好从脸部表情观察端倪，如果女伴似乎没什么反应，他还能适时改变战术。另外将注意力放在脸部还能增加俩人眼神交流的机会，让性爱不只是身体的享受，精神上也能有所满足。

令你意想不到的敏感带

前戏时有一些地方你经常会忽略，那就是他的嘴唇，脖子，或者是他的耳垂。几乎每个男人都有一个极少被女伴探索的敏感带，而且信不信由你，这个部位就是他的鼻子。除了嘴唇以外，鼻子是脸部拥有最多神经末稍的部位。有很多血管和神经末稍分布在鼻子周围，所以这个地方是非常敏感的部位。男人的鼻腔有点类似阴茎勃起的机制：当你越去爱抚它，他小弟弟的反应越激烈。我们当然不是叫你一直玩弄着他的鼻子，或帮他挖鼻孔，你只需要亲吻和轻咬他的鼻尖就可以达到效果。或者你可以用手指从他鼻子往下滑至他的腹部和睾丸的部位然后再折返至原点。这个动作可以唤醒全身的细胞和神经，让他浑身酥麻无力。

展现动物的原始欲望

当他快要濒临爆发点时，他会回到男人原始动物的本能紧抓着你的臀部和胸部。这时候他也渴望你可以对他粗暴一点。你可以拉扯他的头发，用指甲搔刮他的背部，或是用力拍打他的屁股。男人的皮肤不只比女人厚，而且在高潮的时候，他能承受的痛感指数也相对提高。濒临高潮的他体内充满了睾丸素和多巴胺，让身体暂时失去痛觉。所以不用担心这些动作会让他觉得你是在欺负他!

越持久高潮越激烈

当他陶醉在抽插的快感中，他所有的生理反应，包括心跳加速，呼吸加快，肌肉紧绷都代表他随时都有可能即将爆发。但如果你能延迟他爆发的时间点，待会的高潮会更加精彩。

把注意力放在他的睾丸上，当他快要高潮时，两个宝贝会往内缩，这时候你可以轻轻将它们往外拉。这个动作对男人来说非常具有刺激感，而且他不会觉得你在勉强他，而是帮助他累积那股爆发力。