男人在性生活中，阴茎会勃起，这也是男人再次的生理表现之一，阴茎是男人敏感的性器官之一，在男人和女人过性生活的时候，当男人的阴茎进入女人阴道的时候，男性的阴茎会有什么感觉呢？男人的感受是非常重要的，下马优优小编为大家解答。

1、爱爱阴茎的感觉

一般性爱都是很幸福的，那么阴茎插入阴道的感觉什么样呢?其实很多的女人都表示：是一种感觉很涨的现象，并且女人的阴道会很痒，也会流出一些水来。对于第一次的性爱生活，一般女人会感觉有点疼，但是过了疼痛之后，就会被快感遮住的，只要是男人温柔一点，在插入的时候不要过于的用力，一般会让女人感觉很舒适的，有一种飘飘欲仙的感觉吧!

阴茎插入阴道的感觉会让女人觉得更加想要，并且总是满足不了，并且这也是女人叫床的原因所在，会让女人很疯狂的。

但是需要注意的是，一般还会出现这样的现象，在性爱的时候是不容忽视的：

1、女人的阴道是很松弛的话，那么男人在阴茎抽动的时候，就不会给女人带来快感的。

2、有的时候女人的性欲太强，则时间很短，就不会给他带来快感，这时候进行充分的调情之后，则就会让有感觉。

3、由于女性有恐惧症，所以在性爱的时候没有什么感觉，对于这样的现象一定要适当的去调节自己。

2、锻炼阴茎的方法

许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。

锻炼阴茎的方法主要有以下几种：

第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

第二种，利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

第三种，提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。第四种，性交。这也是男人坚持最久的阴茎锻炼方式。

用前三种方式进行阴茎锻炼最好每日一次，每次持续几分钟至十几分钟。如时间过长，刺激过大，反而会使支持勃起的肌肉和神经都相当疲劳，只能适得其反，甚至造成阴茎损伤。