其实很容易从一个人的语言和动作看出这个人是不是有自信，其实很多人都有自卑的心理，在面对困难时就容易轻易选择放弃，不管是什么人，每个人都应该有自信，自信很多人时候都能让人事半功倍，那怎么培养自信心？自信心如何培养？

1、多关注自己的优点

在平时生活中，需要多关注自己的优点，当一个人总惦记自己的失败和缺点时，自信心只会不断的减少，这就好比直接打压自己的自信心，一些人可能会说，我不知道自己的优点是什么，那只是一时之间想不出罢了，平时可以将自己想到的优点，立马记到纸上或者手机上，经常反复查看自己的优点，能够有效的提升自信心。

2、告诉自己我能行

让自己的思想一直处于乐观状态，千万不要掉进负面状态中去了，可以反复给自己大脑提供积极思想，例如告诉自己：我能行，我可以的，我没问题的等，这是一种心理暗示，坚持时间长了，能够不断的提升自信心。

3、和自信的人交朋友

正所谓近朱者赤近墨者黑，你身边的朋友是怎样的人，难免也会影响到你，常跟自信的人在一起，你也会变得自信，常跟自卑的人在一起，他的思想和做法也会影响你，因此多结交自信心强的人，也有利于提高自己的自信心。

4、将外表打扮自信

我们在考量人时，通常第一眼看的就是外表，所以，将外表打扮的干净得体，是很有必要的一件事，同时干净得体的外表，也能为我们增强自信心。

5、学会骄傲

都说谦虚使人进步，骄傲使人落后，过分的谦虚和骄傲都不好，但适当的谦虚和骄傲都是可以的，一味的谦虚，会令人产生自卑心理，当做成功一件事时，心里要有适当的骄傲感，这种骄傲感能让自己更加相信自己，继而增强自信心。

6、时刻保持微笑

都说多微笑能够让人增强幸福感，人感到幸福，自然也不存在没有自信了，平常不管是走在路上，还是在上班，或者是和人交流，脸上都记得时常保持着微笑，微笑是自信的一种象征。

7、生活中扬长避短

不管是在学习中、生活中还是工作中，都要学会扬长避短，向人展现自己优势的一方面，而劣势的一方面要学会隐藏和弥补，当自己的优点得到别人的赞扬时，自信心也会随之增加。

8、多阅读书籍

书籍里总是蕴含着大大小小的知识，自信心差的人，不妨多看点如何培养自信心的书籍，毕竟这些都是前人留下来的经验，多看看别人是如何提升自信心的，从中慢慢摸索出自己想要的答案。

9、不断提高自己

当一个人不自信的时候大多数是因为自己不够完美，觉得自己能力不够，如果是在某方面又缺陷的话，能弥补就可以尽量弥补，弥补不了也没关系，你可以在其他方面做得更出色，发现自己的闪光点，不要老觉得自己有缺点，每个人都有缺点，尽量什么都往好的方面去想，不断去完善自己，让自己更加完美，这样你就会有自信了。