一些头发比较短的人可能每天都会洗头发，特别是男性，当然有一些女性比较注重自己的发型，也会天天洗头，天天洗头很麻烦，而且不一定对人的头发有好处，一般洗头频率高就会形成习惯，那天天洗头会使头屑增多吗？天天洗头有哪些危害？

1、天天洗头好不好

会使头屑增多吗

头皮屑不会更多。头皮屑是头皮角质化过程中的正常代谢产物，头皮屑的多少和洗头频率没有必然的联系。但如果头皮遭到化学物的刺激，或者头皮破损感染真菌，则有可能导致皮屑增多。

天天洗头的危害

天天洗头发会把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，对头发的健康不利。且洗头的过程中，头发的毛鳞片遇温水会张开，频繁洗头会造成毛鳞片的损伤，使头发变得黯淡无光，干枯易断。

温馨提示

如果更换洗发水、调节了洗头用的水温、减少洗头次数、换季后，头屑多的症状依然没有改善，建议题主到正规医院皮肤科找医生确诊。

2、洗头要注意

1、避免频繁洗发

不少人可能因为头发容易出油而坚持天天洗头发，其实这样频繁的洗头发很容易造成头发受伤害而导致洗头发的时候头发掉得厉害。一般建议如果头发容易出油的话，最好能够间隔2~3天洗一次，而不容易油腻的头发也最好能够1个星期洗一次。如果是夏天出汗较多的话，可以视情况适量增加洗头次数。另外要注意洗头发之后避免过量使用电吹风，以免造成头发越掉越多。

2、选好洗发水

洗头发的时候我们都会用到洗发水，这样能够帮助更快的去除头发上的油污。路如果是洗头发的时候掉头发较为厉害的话，不如选择一款具有固发功效的洗发水。如果是没有条件的，也可以在洗头发的时候加适量的盐或者是醋也能够帮助减少掉发。

3、避免使用硬水

像井水、泉水等就是属于硬水，使用之前一定要注意先烧开再适时的煮沸几分钟后再用来洗头发，这样不仅能够帮助有效去除头发上的油污，还能够避免与洗发水中的化学物质发生作用损害头发，减少洗头发的时候头发掉落。

4、洗发水温合适

洗头发的时候一定要注意选择合适的水温能有效减少掉头发。过高的水温会对头皮形成较强烈的刺激而加重掉头发。同样的，使用冷水洗头也会加重掉头发。