现在喜欢喝酸奶的人是非常多的，而且酸奶的种类也越来越多，相对于纯牛奶来说酸奶有味道所以受到很多小孩子的喜欢，对于女性来说酸奶不仅是饮料，而且是一种很好的护肤用品，但是很多人不知道怎样的酸奶做面膜比较好，那酸奶面膜是什么酸奶？酸奶面膜用什么酸奶好？

1、酸奶面膜是什么酸奶

不添加的原味纯酸奶。

用来做酸奶面膜的话，最好选择不添加的原味纯酸奶，即只有酸奶，不含有其它添加物，如果粒、果肉等，纯酸奶内最大程度化的保留了酸奶中的营养成分，美容效果是最好的，并且如果用来做面膜的话，越粘稠的酸奶越好。

2、酸奶面膜的制作方法

工具：单有酸奶还不够，为了使最终的面膜，能够更好的敷在脸上，我们还需要用到面粉作为辅助工具。

制作方法：准备一小盒酸奶，将其倒入干净的容器中，往内加入一勺面粉，搅拌起来，使酸奶变成糊状，搅拌均匀后，借助工具面膜刷，将面膜均匀的涂抹在脸上即可。

功效：酸奶内含丰富的乳酸、维生素、矿物质等成分，具有美白、滋润、清洁、去角质等作用。

3、酸奶面膜多久敷一次好

1周敷2-3次好。

酸奶面膜尽管有着许多的美容作用，但1周敷2-3次就足够了。酸奶中含有乳酸，属于酸性物质，敷的太频繁，容易破坏皮肤保护膜，使角质层被过度清洁，由此降低皮肤的抵抗力，皮肤会变得敏感脆弱，易出现皮肤问题。

4、酸奶面膜敷多长时间好

15-20分钟即可。

酸奶面膜的清洁能力较强，通常敷15-20分钟即可，最长不得超过20分钟，与补水型面膜不同，补水的面膜敷的久了，顶多就是面膜变干，反吸收皮肤内的水分，而酸奶面膜敷太久，不仅会反吸收皮肤内水分，同时会因清洁过度，导致皮肤变得敏感脆弱，甚至出现红血丝、过敏等症状。

5、酸奶面粉面膜

酸奶面粉面膜做法较为简单，其功效却很显著。长期使用自制的酸奶面粉面膜能够使皮肤恢复细腻柔滑。

做法：将酸奶先放置在较为温暖的环境中，这样能够让酸奶中的乳酸菌恢复活性，然后将适量的酸奶和面和混合均匀调成糊状即可。注意不可太稀，避免无法涂抹于脸上。

用法：洗净脸部之后先用热毛巾热敷脸部十分钟帮助毛孔张开再将面膜涂抹于面部，大约十五分钟之后用温水洗净即可。