很多人由于受到生活的压力，在心理方面会遇到很多问题，如果解决不了就会演变成为心理疾病，所以，人在生活中要学会释压。性心理障碍是一种和心理压力也有关系的心理疾病，那么，如何预防性心理障碍？治疗性心理障碍有什么方法？

1、各种压力所致

性心理障碍很多都是来于社会竞争压力，人际压力，工作压力，个人自身的压力，以及升职压力等各个方面引起的，而且随着压力的增加性心理障碍，跟性心理压力的人数也是同步增长，然后就演变成心理疾病。

2、性心理障碍的临床表现

性心理障碍主要的表现有：一种是从性取向的方面，比如说：恋物癖，录音等等一些异常的性取向。另外一种是障碍方面的，比如说：阳痿，早泄，性冷淡。大概就是这两个阶段，这两个阶段都不属于正常的性活动。一旦形成，不易彻底纠正，但至更年期以后有可能渐趋缓和。

3、是性疲劳的一种结果

有些人认为是性疲劳很多时候是由于性心理障碍造成，但是张主任指出，人都会疲劳，来自各个方面，而这种疲劳出现以后人会想要去排解，那么性活动本身是一种化解疲劳的方式，比如说按摩，放松都可以排解。然而这种疲劳无法得到化解，或者压力很大，很难去排解的时候，就会影响到在性方面的表现，所以说，性功能障碍或是性心理障碍都是性疲劳的一种结果。

4、怎么预防性心理障碍

面对日益严重的性心理障碍问题，要让人们性心理健康发展，我们在日常生活需要注意什么问题，才能预防和治疗性心理障碍呢？首先要关爱自己，懂得如何去排解自身的压力，要有良好的心理素质跟性格，跟适应社会的能力。现在男性在社会上的压力比女性的要多的多，要作为强者，要让自己坚强起来，所以男性缺少一种放松的方式，碰到压力时由于要强不善于去倾诉，所以碰到这种情况就跟要爱护自己，关爱自己，学会宣泄压力，用一种合理的方式去排解，这样性功能的压力才会得到缓解，可以去运动一下，散步，旅游，学会倾诉都是有助于的。

如果已经出现了性心理障碍，或者是情况较为严重的，感觉到自己无法进行自我调整的话，如果不去正视的话，对性的影响会越来越大，加重自己的心理负担，误以为自己得了某种疾病，这样之后会恶循环，所以，无法进行自我调节的时候应该尽快的找专业的医生进行治疗。而自我解决性功能障碍的可能性相对较小。

找出原因，看看自己的身体是否有某方面的问题，如果身体方面是没有问题的，就要看看自己最近是否很疲劳，如果是的话，就要把手上的工作先放放，保持放松的心情，有规律的生活，作息时间正常，休息好。如果仍然不见好转的话，就要找专业的医生进行检查。

5、治疗性心理障碍的方法

目前尚缺乏根本性防治措施，以精神治疗为主，常用方法有领悟、疏导等心理治疗、厌恶治疗。有人同时采用厌恶疗法与内隐致敏法治疗，并鼓励其正常的异性恋行为，取得较好效果。在患者主动配合下，行为治疗可改变患者的变态性行为。药物治疗仅起对症治疗或辅助精神治疗的作用。电抽搐与精神外科治疗，收效甚微。

其实，治疗的措施是要进行具体考虑的。

6、性心理变态的表现

一、同性别之间有超乎寻常的爱慕接触与肉体亲昵。男女各自都会发生这种行为。有这类表现的通常被称为同性恋者。同性恋者是当前艾滋病传染发病的高危人群。同性恋表现多种多样，如有的是单一同性恋，即同一性别之间长期发生行为的;有的是精神性同性恋，即同性之间只有性爱的欲望，而没有具体的性行为;有的是两类同性恋同时并存的。

二、以搜集珍藏异性的衣物，尤其是女性的乳罩、内衣、短裤等，并通过对这些物品的亲吻、玩弄等方式来满足自己畸形的兴趣和性欲望。

三、以向异性显示、暴露自己的生殖器来获得性快感和性满足的行为，但并不追求与异性发生真实的性关系。

四、当事人用虐待或加害他人等行为，向性对象施加肉体或精神折磨，从而获得性情感和性需求。

五、想方设法偷看女性小便、洗澡、更衣等活动，但并不谋求与对方发生性关系，只是用窥视的行为来满足自己的性欲望。

六、心甘情愿地让对方向自己鞭挞，从施虐待的一方的性虐待和加害中，以及自己的精神和肉体的痛苦中得到性快感和性满足的。如要求对方抽打、咬自己身体的某些部位。受虐和施虐可能同时出现在一个人身上。

心理健康很重要，它与生理健康是息息相关的，以上的这些小动作都是性心理变态的典型表现，希望能引起大家的重视。