外向的人也会感到孤独，平时我们对外向的人的印象是活泼、开朗、阳光，做事情很积极、乐观，很少看见他们沉默不语的样子，而外向的人有时候在充斥着人群的地方，内心也会觉得空虚，好像真正了解自己的人很少，总觉得内心的自己还是孤独的，要怎么改变这种想法？怎样缓解内心的孤独呢？

1、心胸更开阔

　　孤独有时候是被动的，在远离他人，独处的时候，多少会觉得有些孤独，有时候孤独也是主动的，将自己和别人的心隔开，这种疏远他人的感觉便是孤独的，外向的人觉得自己孤独，是因为有些想法不够积极了，有可能是因为别人忘了安慰自己，有可能是因为看着好友和他人玩的很好，其实这些都是正常的现象，想法不要过于钻牛角尖了，心胸放开阔一些，有这么多朋友，何必孤独悲伤呢。

2、有自己的目标

　　生活没有了目标，很容易感到迷茫，而一旦陷入迷茫之中，有许多莫名其妙的想法就随之而来了，生活总是被别人左右，情绪总是被他人影响，这样多少会感觉自己有些无用，内心会有孤独感，不妨每个阶段给自己定下目标，让生活充满动力。

3、让生活更充实

　　当我们静下来的时候，会有些孤独感，生活充实起来，才无暇去伤春悲秋，觉得孤独，可以经常和朋友逛街、运动，做一些休闲娱乐活动，发展自己的兴趣爱好，被乐观的事物影响，内心就不会感到那么孤独了。