消化不良是很常见的一种症状，不仅是成年人容易出现消化不良，小孩子也经常会出现，因为小孩子的肠胃是比较脆弱的，所以小孩子吃了不容易消化的食物后就容易出现一些身体不适的症状，那怎么缓解孩子消化不良？孩子消化不良怎么办？

1、拖久了容易生大病

消化不良虽说是婴幼儿常见病症，但如果家长不重视，拖着不治，时间过长很有可能会导致严重后果。

(1)容易导致孩子出虚汗

出汗跟消化是有很大关系的，很多宝宝由于长期饮食不当，就会导致排汗系统紊乱，从而经常性出虚汗，导致感冒。

(2)睡觉磨牙

磨牙的诱因有很多，比如孩子换牙、有口腔有炎症等，其实消化不良也是一个因素。

(3)容易出现过敏现象

一些宝宝在肠胃不好的时候，之前吃了不过敏的食物，现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。

(4)影响身体和大脑发育

消化不良导致孩子没有食欲，易出现偏食现象，进而影响孩子对营养物质的吸收。孩子正处于身体发育和大脑发育最旺盛的时期，这一阶段也是决定智力高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，势必影响身体和大脑发育，从而遗憾终身。

(5)孩子身体热量不足

由于食物很难被消化，就很难产生热量来维持身体内部的恒温环境。

(6)容易生病反应迟钝

孩子长期处于肠胃不良的状态会导致身体虚弱、营养物质跟不上机体的需求，孩子会很容易感冒、注意力不集中。

2、表示孩子可能消化不良

只要孩子不舒服，都是会有异常表现的，特别是孩子们消化不良的话，症状比较明显的。妈妈们可以发现孩子们不想吃东西，同时还会吐奶的。那么，具体孩子消化不良的症状有哪些呢?

征兆一：小宝宝表现溢奶，稍大的孩子常有呕吐。一般不严重，呕吐物有酸味。

征兆二：食欲减退、腹胀、有肠鸣音。甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。

征兆三：口臭。孩子鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，能闻到呼出的口气中有酸腐味。

征兆四：大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄的先兆。

征兆五：拒食。宝宝不愿吃奶，或吃奶明显减少。当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不能算是消化不良。

征兆六：腹泻、呕吐时常伴有腹痛。小婴儿表现为哭闹不安，大孩子则会诉说腹痛。腹痛不剧烈者，可自行缓解。

征兆七：便秘。孩子排便困难，大便干硬；或者排便时间间隔过长，大便稀溏。

征兆八：夜卧不宁。烦躁、手心热、踢被子，刚入睡时头汗多，多为饮食过多，积滞肠胃而导致的，也是我们常说的“胃不和则夜不安”。

3、哪些原因会引起

(1)饮食不当

1、饮食过快，还没有咀嚼到位就下咽。进食过快会导致咀嚼不充分，给消化系统造成障碍。

2、进食过量。吃得太多，超过消化系统负担的范围，容易造成大量食物滞留。

3、饮食不规律。经常暴饮暴食对肠胃危害是很大的，如不按时吃饭，经常吃夜宵等。

4、过于偏爱甜食、辛辣、啤酒、油炸、生硬等刺激性食物。

5、吃饭的同时喝了过量的汤水，这些汤水对胃里的液体进行了稀释，不利于食物消化。

6、吃了被污染过的食物容易引起胃部疾病，从而不利于人体对食物的吸收。

7、吃的食物太杂。有些食物是不能同时吃的，如若误食会引起一系列的不适。

(2)疾病原因

1、细菌、病毒感染引起的肠胃疾病，如一些常见的小儿腹泻等。

2、肝胆疾病，特别是小一些的孩子，家长一定要重视，尽早去医院排查诊断。

3、器质性疾病，有些小孩子可能会存在消化等系统的器官发育不良的问题，也需要家长尽早到医院进行排查诊断。

(3)其他因素

1、体内温度变化，影响了体内某些酶的正常工作。

2、晚上睡觉被子没盖好等原因导致宝宝肚子受凉。

3、对于抗生素没有节制的使用。

4、宝宝心理、情绪变化。

4、孩子消化不良饮食原则

1、喂养要定时、定量。让宝宝从小养成定时进餐的好习惯，配合不同的饮食安排，让宝宝的胃肠道适应能力更好。

2、注意保持好宝宝的食欲。要保持宝宝好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食，不要强迫进食或对宝宝饮食限制过严，饭前不给宝宝吃糖果，最后给宝宝准备食物色、香、味要有一定吸引力。

3、用山楂干片煮水喝。山楂含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。可适当加点糖。这个一般春节期间吃得比较油腻，我们也是常用来煮水喝的，有健脾导滞，和胃助食益气的作用。