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2017-06-23
众所周知睡眠质量高低将直接影响到个人的精神状态和身体健康状况，当然偶尔的睡眠质量不佳并没有十分严重的影响。不过每个人都应该尽量养成良好的睡眠习惯，例如不宜长期熬......
![睡觉时要注意哪些禁忌？哪些睡眠习惯要避免？[图]](http://img3.218918.com/20170213/zpgnrc1cxej.jpg)
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