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2023-04-18
近日，BBC（英国广播公司）纪录片《健身的真相》再次颠覆我们的三观—— 跑步不伤膝盖，散步才伤。研究者指出了不少“运动的误区”，尤其是对于我们的骨骼而言，运动可能没有你想的那么简单。那么，无论是从运动、饮食或生活方式的...
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