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2017-06-23
跳绳可以说是一种老少皆宜且简单易学的运动，而且对于减肥的小伙伴无疑是最佳燃脂运动之一。不过任何人运动所取得效果与个人掌握的方式和坚持习惯有关，所以跳绳是否科学十......
![跳绳运动的优点是什么？不科学跳绳有什么危害？[图]](http://img3.218918.com/20170513/rjm4jwemdh4.jpg)
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