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2019-01-11
11月4日，南马又要开跑了。为什么现在马拉松那么热？是因为跑步运动可以有效提高心脏功能，比如表现为心脏收缩和舒张能力增强，心脏毛细血管密度增加，心脏调节机能提高等等。对于大众跑者而言，上述这些表现往往体会不到，...
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