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2023-04-18
健身可以帮助我们强身健体，缓解生活和工作中的压力，但是想要达到预期的效果，还得培养正确的“运动后”意识。那么健身后哪些事情不能做呢？ 第一，健身后不要立即停下休息。如果运动一结束就停下休息，会导致肢体中大量静脉...
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